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体に優しいヨーグルト

旦那さんが頭が痛いというので、リラックスタイムにリラックスフードを。
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バナナに色が変わらないようにレモン汁を。

ビタミンも摂れるので丁度良いのです。

cf8a253ajpegここにプレーンヨーグルトを加えて、それに付属している甘味料を。
レモン汁を入れている為、酸味が強い。
子供達が食べないかもしれないので、てんさいオリゴシロップを入れました。
おなかにもやさしいですしね。

甘いものは脳を休めます。

知ってますか?
就寝前にチョコレートを一かけ食べるとリラックスと共に安眠効果があります。
眠れない等の問題がある時には是非お試し下さいv

たったこれだけのものですが、結構こういうなーんにも無いものが体を休めたりしますよね。

後は暖かいお茶でもいれてあげるか。

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プロフィール

HN:
ゆうな
性別:
女性
自己紹介:
庚の町ただ一人のオタク主婦。
4人と1匹(ダックス♂)家族。
広島在住。
名刺など小さなモノの製作を生業としつつ不動産会社でPC関係専門担当で働いています。

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