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体に優しいヨーグルト
旦那さんが頭が痛いというので、リラックスタイムにリラックスフードを。
バナナに色が変わらないようにレモン汁を。
ビタミンも摂れるので丁度良いのです。
ここにプレーンヨーグルトを加えて、それに付属している甘味料を。
レモン汁を入れている為、酸味が強い。
子供達が食べないかもしれないので、てんさいオリゴシロップを入れました。
おなかにもやさしいですしね。
甘いものは脳を休めます。
知ってますか?
就寝前にチョコレートを一かけ食べるとリラックスと共に安眠効果があります。
眠れない等の問題がある時には是非お試し下さいv
たったこれだけのものですが、結構こういうなーんにも無いものが体を休めたりしますよね。
後は暖かいお茶でもいれてあげるか。
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ゆうな
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女性
自己紹介:
庚の町ただ一人のオタク主婦。
4人家族。
広島在住。
フリーのライター業と共に会員制生活用品通販代理店してます。
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