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明日よう

筋肉痛が酷いんですけど?

尻が痛くて歩けんですが?

椅子に座って立つのに太腿ビキビキいってますけど?



明日また筋トレメニューとレッスンですよ???


や、筋肉痛は動かして治す。
これが基本。
無理ないように動かしてこそ、筋肉に変わるんですよ。

ですがなー…


まじ痛いっ!!!(笑)

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ゆうな
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庚の町ただ一人のオタク主婦。
4人家族。
広島在住。
フリーのライター業と共に会員制生活用品通販代理店してます。

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