あら凄～い(^^;;

左肩甲骨周りの筋肉

ボッコリと腫れてます。(爆)

むーん…そんなに動かしてないんだけどなー。
やっぱり日常生活するだけでこれだけの付加がかかるんか…困ったもんだわさ。

実は自分は気がついてませんでした。
今日はたまたまキャミを着ていたので、子供のジャザサイズに行った際にスタッフ友達に指摘されて解った事。

「ちょっと、どうしたん?　腫れ上がっとるじゃん!!」

「へ、まじ? あら…どーりで熱いなーと…」

「湿布しとかんと駄目じゃろ、これっ?」

「風呂から上がったらしとくわーv　後ろ見えんけぇ解らんかったvvv(大笑)」

「ちょっとぉ～i|||||i(ｰｰ;)i|||||i」

湿布はするよー、流石にねv
とはいえ主婦ですし、動かないわけにはねぇ...(　= =) ﾄｵｲﾒ

ジャザサイズはやるけど、そこまで無理はしてないし、動かしてないから全然平気なんだけどねー。
息も切れないぜってくらいだし。←意味あるのかそれ?
ま、まあ取り敢えずは呼吸法と肩甲骨以外の力の入れ方だけキチッとやればよしと。

明日はジャザのスタッフのお仕事だし、のんびりしている訳にもいかないしね。

がんばだ、私。

---

本館で実施しておりましたアンケートは本日で終了しました。

ご協力ありがとうございました。

ご意見大切に今後の参考にさせていただきます。

やっほいっ

今日からジャザサイズ再開～♪

わほーいvvv

まだ少し左肩甲骨にはしこりは残っているけど、ローインパクトで頑張ってきます。いや、ローインパクトはいつもの事よね。(苦笑)
完全には動かせないだろうケド、少しでも体を動かさないと本当に体が忘れちゃうさ。

昨日は雷の事もあって早く就寝したし、今朝は割りと早く目が覚めました。
そろそろこの時間での起床に戻さないとね。

---

拍手お礼♪

8/19(日)　本館11:00
　　　　　　 別館3:00　の方

拍手ありがとうございまーすっ。

---

本館サイト更新しました。

桜と夕菜の合同企画オエビ更新。

みにまむ・ミニマム　vol.4更新です。

さーあ次はどんなにしようかなーっと♪

まだ痺れてるわ…

先程、広島ではもの凄い雨と雷が鳴っていました。

丁度仕事を兼ねて実家にいた私、車の中に荷物を忘れていた事に気がつき、その雷と雨の中、玄関の前に横付けしていた車へ。

荷物を取り、玄関に戻ろうとした所で

頭の上で雷が落ちた!!!!

落ちたのは私じゃなく、近くになんだけどね。
放電するので、周囲にも多少は影響があるってもんで。
瞬間、全身を走る軽い痺れ、目の前が一瞬真っ暗になってその場に座り込みました。

座り込んでいたら旦那が出てきてくれて、すぐに肩を貸してくれました。
怒られた…(笑)
だって財布を車の中に忘れてたんだもん…流石に中身が1000円しかなくても、気になって…

お陰で下半身べちゃべちゃ。
しかもあーた、それから何とか家に入って風呂に入ってたら、その落雷の影響で水道局の機械が壊れたらしく断水。
丁度出るところだったので私はよかったけど、他の皆が風呂に入れない…あーあーあー…

いまだにまだ指先に痺れと頭痛が残っています。
凄いなー、きっとカカシ先生の雷切にやられたらこんな風に…←妄想もいい加減にしろ