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ただいまっ!
夜のジャザレッスンから帰ってまいりました!!

やー、午前と午後とﾚｯｽﾝでたら尻と内殿筋(内股)、外殿筋(お尻の外側)、肩甲骨の辺りの周辺の筋肉が滅茶苦茶筋肉痛ですがな…
いってーーーーーっ…


Irreplaceable/beyonce

この曲で今やってるんですが、効きますわー!!!!

んでもってばっちり補習もしてもらいました。
筋肉痛の位置、あってたわ!!!　よしっ!!!

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2007/05/11 21:53 日記 Comment(0)
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